牛奶树茎，一种神奇的植物，因其营养丰富的茎而备受推崇。它们富含钙、钾和维生素C，为您的健康提供了丰富的营养。将牛奶树茎煲汤不仅可以享受美味，还可以为您的身体带来诸多益处。以下为您呈现牛奶树茎煲汤的最佳选择，让您尽情品味健康与美味的盛宴。

牛奶树茎煲鸡汤

食材

- 牛奶树茎 500g

- 鸡肉 500g

- 红枣 10颗

- 枸杞 20g

- 姜片 3片

- 食盐 适量

做法

1. 牛奶树茎洗净切块，鸡肉洗净焯水。

2. 将所有食材放入砂锅中，加入足量清水。

3. 大火煮开，转小火慢炖 2 小时。

4. 加入食盐调味即可。

牛奶树茎煲猪蹄汤

食材

- 牛奶树茎 300g

- 猪蹄 1只

- 花生 100g

- 红豆 100g

- 莲藕 200g

- 姜片 3片

- 食盐 适量

做法

1. 牛奶树茎洗净切片，猪蹄洗净焯水。

2. 将所有食材放入炖锅中，加入足量清水。

3. 大火煮开，转小火慢炖 4 小时。

4. 加入食盐调味即可。

牛奶树茎煲排骨汤

食材

- 牛奶树茎 200g

- 排骨 500g

- 玉米 1根

- 香菇 5朵

- 红枣 10颗

- 姜片 3片

- 食盐 适量

做法

1. 牛奶树茎洗净切块，排骨洗净焯水。

2. 将所有食材放入砂锅中，加入足量清水。

3. 大火煮开，转小火慢炖 1.5 小时。

4. 加入食盐调味即可。

牛奶树茎煲羊肉汤

食材

- 牛奶树茎 300g

- 羊肉 500g

- 党参 10g

- 黄芪 10g

- 当归 10g

- 姜片 3片

- 食盐 适量

做法

1. 牛奶树茎洗净切块，羊肉洗净焯水。

2. 将所有食材放入炖锅中，加入足量清水。

3. 大火煮开，转小火慢炖 2 小时。

4. 加入食盐调味即可。

牛奶树茎煲鱼汤

食材

- 牛奶树茎 200g

- 鱼 500g

- 豆腐 1块

- 生姜 3片

- 葱花 适量

- 食盐 适量

做法

1. 牛奶树茎洗净切块，鱼洗净切块。

2. 将鱼块放入热锅中煎至两面金黄。

3. 将所有食材放入砂锅中，加入足量清水。

4. 大火煮开，转小火慢炖 1 小时。

5. 加入食盐调味，撒上葱花即可。